SEMANA 32:
LUNES........LAS PESAS BIEN,AUNQUE ME SOBRECARGUE EL HOMBRO IZQUIERDO
MARTES.......LA NAT.BIEN
MIERCOLES....LA HORA DE RODILLO ALGO CANSADA, CON CAMBIOS DE RITMO,Y MUCHA SUDORACIÓN LA CC.BIEN CON ALGO DE TECNICA
JUEVES.......DESCANSO
VIERNES......LA CC.ALGO DE SOBRECARGA YA QUE ALTERNE ASFALTO CON TIERRA
SABADO.......LA NAT.VARIADA CON TECNICA DE TRI Y LA BICI BIEN UNOS 30 KM Y MUY COMODO
DOMINGO......DESCANSO ( NO POR FALTO DE GANAS,SINO PORQUE EL TIEMPO NO ACOMPAÑO A LA BTT )
domingo, 24 de febrero de 2008
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