Entrenos

SEMANA 37:

LUNES.....CC.1 HR

MARTES.....BTT 35KM + NAT.2000M

MIERCOLES.....CC.CAL.20'+5X400M

JUEVES.....BTT 30KM + NAT.1800M

VIERNES.....GIM + NAT.2200M + CC.CAL.20'+TECNICA

SABADO.....NAT.2000M

DOMINGO.....COMPETICION CC.10000M LEGANES-GETAFE

Entrenos

SEMANA 36:

LUNES.....GIM + CC 30'

MARTES.....BTT 65KM

MIERCOLES.....DESCANSO

JUEVES.....BICI 65 KM

VIERNES.....DESCANSO

SABADO.....CC 30'

DOMINGO.....GIM