miércoles, 9 de enero de 2008

Entrenos

Rectificar es de sabios no?
pues bien ayer publique un entreno en el cual hay un circuito que denomine oberon, pues bien el circuito se llama oregon y explico la diferencia.
El OBERON es un circuito donde la intensidad en la carrera es menor y se intercalan ejercicios de todos los grupos musculares.
El Oregon la carrera es a la máxima intensidad y los ejercicios solo se centran en las extremidades inferiores.

Dicho lo cual saludos, que vamos a terminar hasta los oregones de circuitos y entrenos.