Entrenos

SEMANA 32:

LUNES.....GIM CIRCUITO

MARTES....NAT.2100 M

MIERCOLES.BTT 2 HRS/RODILLO + CC.20'CAL.+TECNICA CARRERA+DIAGONALES.

JUEVES....NAT.2000 M CON TECNICA DE RESPIRACION TRIATLON+SALIDAS.

VIERNES...CC.45'

SABADO....NAT.1800 M + BICI 1-1'5 HRS.

DOMINGO...BTT 50 KM.