Entrenos

Semana 28:

LUNES.......................CC.45' + pesas

MARTES......................NAT.1950 M

MIERCOLES...................BTT.30 KM + CC tecnica sprin

JUEVES......................NAT.2150 M

VIERNES.....................BTT.rodillo + CC.20'suave,10'medio y 5'fuerte

SABADO......................NAT.2100 M + pesas

DOMINGO.....................BTT.50 KM